উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন কি?

শরীর ও মনের স্বাভাবিক অবস্থায় রক্তচাপ বয়সের জন্য নির্ধারিত মাত্রার উপরে অবস্থান করতে থাকলে তাকে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বলে।

মানব শরীরের সিস্টোলিক রক্তচাপ যদি 160 মিলিমিটার পারদ স্তম্ভ বা তার বেশি এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 95 মিলিমিটার পারদ স্তম্ভ বা তার বেশি থাকে তখন উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন হয়ে থাকে।
হাইপারটেনশনের ফলে মানব দেহে অনেক জটিলতা দেখা যায়।

যেমন : স্ট্রোক, প্যারালাইসিস, হৃদপিন্ড বড় হয়ে যাওয়া, হার্ট অ্যাটাক, বৃক্কের কর্মক্ষমতা কমে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাওয়া ইত্যাদি।
হাইপার টেনশন থেকে সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা, পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমানো, অতিরিক্ত চিন্তা না করা, শাকসবজি ফলমূল বেশি করে খাওয়া, সব সময় হাসিখুশি থাকা, দেহের ওজন বৃদ্ধি না করা, চর্বিযুক্ত খাদ্য বর্জন করা, খাবারের সাথে অতিরিক্ত লবণ বর্জন করা, ধূমপান থেকে বিরত থাকলে হাইপারটেনশন থেকে মুক্ত থাকা যায়।

Comments

রাদারফোর্ড ও বোর পরমাণু মডেলের মধ্যে তুলনা। রাদারফোর্ড ও বোর উভয়ে পরমাণু মডেলের ব্যাখ্যা করলেও তাদের মধ্যে কিছু সাদৃশ্য বৈসাদৃশ্য বিদ্যামান আছে। নিচে রাদারফোর্ড ও বোর মডেলের তুলনা করা হলোঃ সাদৃশ্যঃ ১. রাদারফোর্ড ও বোর মডেল দ্বারা শুধু এক ইলেকট্রন বিশিষ্ট পরমাণুর গঠন ব্যাখ্যা করা যায়। ২. উভয় মডেল অনুসারে পরমাণুর অভ্যন্তরস্থ বেশিরভাগ স্থান ফাঁকা। ৩. রাদারফোর্ড ও বোর মডেল অনুসারে পরমাণুর কেন্দ্রে ধনাত্মক আধান ও প্রায় সমগ্র ভর কেন্দ্রীভূত থাকে। বৈসাদৃশ্যঃ ১. রাদারফোর্ডের পরমাণু মডেলে শক্তিস্তরের আকার ও আকৃতি সম্বন্ধে কোন ধারণা দেওয়া হয়নি। কিন্তু বোরের পরমাণু মডেলে বৃত্তাকার শক্তিস্তরের ধারণা দেওয়া হয়েছে। ২. রাদারফোর্ডের পরমাণু মডেলের সাহায্যে পারমাণবিক বর্ণালী ব্যাখ্যা করা যায় না। কিন্তু বোরের পরমাণু মডেলে বর্ণালী সম্পর্কে ব্যাখ্যা দেওয়া হয়েছে। ৩. রাদারফোর্ডের পরমাণু মডেল ইলেকট্রনের কৌণিক ভরবেগের ধারণা দেয় না। কিন্তু বোরের পরমাণু মডেলে ইলেকট্রনের কৌণিক ভরবেগের ধারণা দেওয়া হয়েছে। ৪. শক্তির শোষণ বা বিকিরণ সম্বন্ধে কোন ধারনা ...

Search This Blog

ChemistryDulal